まず、よもぎのエキスを飲みます。よもぎは、殺菌作用があるので風邪予防になると聞いて続けてます。確かに風邪を引いてないのにビックリしてます。よもぎの効果はそれだけではないのです。胃の調子も良くなります。ですから、朝から食事も美味しく食べれます。朝の食事がキチンと食べれたら通じが良くなります。今話題の腸内フローラが花盛りになれます。腸内フローラが花盛りになった証拠としてお肌の調子も良くなります。どれほどかと言いますとお風呂上がりに化粧水をつけなくてもいいんです。それでも、お肌はツッパリません。でも、よもぎだけではありません。これまで、いろんなことを試してみました。その中で、ずっと続いているものがあります。それは、寒天です。寒天は、便秘予防になります。これは、私だけではありません。友達に教えた所寒天を食べるようになって一度も便秘になっていないと報告がありました。女性にとって腸内フローラと生活に密接な問題です。

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